de pouquinho em pouquinho vai diminuindo.
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106 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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285 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 22.33g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Crystal Água com Gás. 昼食: Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Macarrão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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