2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1256 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Hindistan Cevizi, Çilek, Pervin Tereyağı, Maydanoz, Dereotu, Nane, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı, Yumurta Beyazı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Gurme Keten Tohumu. 昼食: Zeytinyağı, Simbat Hudri Hurma, Sirke, Domatesler, Sultan Bağları Nar Ekşisi %100, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Dereotu, Maydanoz, Nane, Iceberg. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kuru Patlıcan ve Biber Yemeği-g, Tavuk Suyuna Yayla Çorbası-g. 軽食/その他: Çilekli Magnolia-g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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