2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1408 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Matte Leão Chá de Erva Doce, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Suco de Laranja, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Cuscuz (Cozido), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bauducco Maizena, Banana Nanica. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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