2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1785 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 143.14g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Growth Supplements Creatina Creapure, Aquarius Aquarius Fresh, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. 夕食: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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