2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1441 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Land O'Lakes Large Brown Eggs. 昼食: Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Blue Fruit & Vegetable Smoothie. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. 軽食/その他: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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