2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1455 kcal
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脂質: 106.21g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 38.43g.
朝食: Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Slagroom, Chiazaad, Aardbeien, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. 昼食: Boekweitpannenkoek, Lidl Maatjes Haring. 夕食: Thee, Water, Craft Dairy Biologische Standyoghurt, Milbona Witte Saladekaas, Komkommer, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Mayonaise, Bosui of Lenteui, Olijfolie, AH Shiitake, Lidl Vegetarische Kipstukjes . 軽食/その他: Alesto Amandelen, AH Hazelnoten, Koffie, Water, Radijs, AH Snack Tomaatjes . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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