2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1574 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 170.92g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Zapallo Hervido, Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Brócoli, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Blancaflor Harina 0000, Nuez Moscada, Canela. 昼食: Brócoli, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Zanahoria, Zapallo Hervido, Mollejas de Pollo. 夕食: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Membrillo, Zapallo Hervido, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Maíz Pisingallo, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|