2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 53.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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842 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral. 昼食: Farinha de Mandioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Pé de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Panco Pão de Hamburguer, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Cacau Show Ovo de Páscoa (Trufa). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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