2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
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1138 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: Weight Care Maaltijdshake. 昼食: Dr. Oetker Vanillesuiker, Melkunie Havermoutpap. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Prei, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Katja Apenkoppen, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Banaan, Verkade Langetjes, Hardgekookt Ei, Banaan, Aldi Eierkoek. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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