2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1463 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacates, Leite de Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Ceviche. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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