2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Dega Paprykarz z Łososia, Chleb Biały. 昼食: 7 Days Croissant, Parówka. 夕食: Kujawski Olej Rzepakowy, Vifon Zupa Pięć Smaków, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Parówka. 軽食/その他: Ketchup, Parówka, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Biedronka Ser Gouda, Chleb Biały. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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