2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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759 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Ramazan Pidesi. 軽食/その他: FİT MEYVE BOMBASI. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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