2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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886 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 昼食: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 夕食: Clementines , Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pure Spring Mix - Mesclun. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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