2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2699 kcal
|
脂質: 126.33g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 298.43g.
朝食: От Палыча Торт Мокко Оригинальный, Чай с Лимоном, Банан, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. 昼食: Nestle Nuts, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, ВкусВилл Йогурт с Вишней, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Шоколадница Бейгл с Сёмгой, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|