2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1509 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 186.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка с фундуком и изюмом, Вареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. 夕食: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Морковь, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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