2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. 昼食: Aldi Gebraden Rosbief, AH Basic Volkoren Brood. 夕食: Kania Sweet Chili , Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jan Spek Pannenkoeken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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