2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1818 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 269.62g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Варенье Персиковое, Каша пшено+рис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Щи Кислые. 夕食: Сладкий или Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Пряник, Орехи Кешью, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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