2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1426 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 昼食: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свинина. 夕食: Свинина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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