2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1113 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 127.83g.
朝食: Volkoren Brood, Lidl Coburgerham, Becel Light. 昼食: Becel Light, Lidl Coburgerham, Volkoren Brood. 夕食: Becel Light, Omelet of Roerei met Groenten, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Spelt Eierkoeken. 軽食/その他: Aardbeien, Jumbo Beschuit Volkoren, Verkade Melkchocolade, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Walkdorn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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