2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Борщ Вегетарианский. 夕食: Добрый Сок Томатный, Assortel Ризотто с Овощами. 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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