2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1999 kcal
|
脂質: 94.44g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 174.09g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. 昼食: Сметана , Индейка Отварная, Борщ с Фасолью. 夕食: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Кабачковая Икра, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Киви, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|