2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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613 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 43.06g.
朝食: Яйцо (Целое), Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Яйцо (Целое), Лук, Картофель, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Ашан Слива Красная . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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