2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1491 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Окей Яблоко Гренни Смит, Дарница Хлеб Бородинский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Alparo Кокосовое Молоко , Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Окей Яблоко Гренни Смит. 夕食: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Можно? Нужно! Птичье Молоко, Можно? Нужно! Правильный Кекс с Глазурью, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами. 軽食/その他: Tini Вино Красное Сухое, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|