2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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835 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Слойка с Вишней. 昼食: Запеканка из Цветной Капусты. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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