2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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903 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 85.96g.
朝食: Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Komkommer (met Schil), Trostomaten, Linessa Cream Cheese Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap. 夕食: Kokosolie, Portabella Paddenstoelen (Gegrild), Maggi Groentebouillon, AH Verspakket Courgettesoep , Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). 軽食/その他: Lay's Naturel Chips (Zakje), Chocoladerozijnen, TUC Cracker, Pepermunt, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Appel, Olijfolie, Eiwit, Gebakken Ei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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