2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1318 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Extra Fish Форель, Яйцо, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 昼食: Рот Фронт Москвичка, Голден Яблоко , Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп. 夕食: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|