2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1056 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Rührei, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Eierfrikassee, Chef Select Salzkartoffeln. 夕食: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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