2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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3779 kcal
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脂質: 192.54g | たんぱく質: 270.73g | 炭水化物: 273.67g.
朝食: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Rama Rama mit Butter, Mangos, Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 昼食: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons, Gourmet Schwarzer Reis, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. 夕食: Pistazien. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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