2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1666 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 235.91g.
朝食: Bruine Boterham, Groentensoep, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. 昼食: Gesneden Ham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. 夕食: Delhaize Cordon Bleu, Bruine Boterham, Groentensoep, Boni Wokgroenten Mix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に11.2 kg増量中
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