2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1526 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 211.34g.
朝食: Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Ашан Плов Буковинский, Своя Лінія Олія, Сыр Фета, Краснокочанная Капуста. 夕食: Простые Пельмени. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|