2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1577 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Edeka Hummus Natur, Buko Balance, Lidl Hass Avocado, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Edeka Chili-Bohnen, Edeka Bio Passata, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Arla Finello Light, Wiesbauer Reine Pute Gebraten. 夕食: Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Edeka Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Xucker Xukkolade Edelbitter, Gut & Günstig Reiswaffeln, Chiquita Banane, ültje Erdnussmus Pur. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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