2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1017 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Cucina Balsamico Creme, Kaufland Skyr Natur, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten. 昼食: OceanSea Knusperfilet, Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Osterhase, Nutella Nutella, Rosinenbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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