2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1638 kcal
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脂質: 94.56g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Pindakaas, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Blue Band Goede Start, Gekookt Ei. 昼食: Yoghurt (Vol), Appel, AH Muesli 4-Granen. 夕食: AH Doperwten, Venkel, Danone Hüttenkäse , Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Avocado, Zalmmoot. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Peren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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