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Slowly slowly
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90.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1705 kcal
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脂質: 144.37g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 14.21g.
朝食: Clover Cream, Coffee. 昼食: Kerrygold Unsalted Butter, Lancewood White Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 夕食: Cucumber (Peeled), Kerrygold Unsalted Butter, Woolworths Baby Marrows, Crispy Duck. 軽食/その他: Clover Cream, Coffee. もっと...
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2429 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 1 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 26 分, 休憩 - 16 時間 3 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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