2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1565 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Кофемания Окрошка на Квасе, Мясновъ Лаваш Шоти, Царские Припасы Квас Живой. 夕食: Пиво. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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