2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1377 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Синявинское Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Данон Твороженный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский. 昼食: Роскар Яйцо Экстра, Макфа Макароны Отварные, Данон Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. 夕食: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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