2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1473 kcal
|
脂質: 82.23g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Малина, Сливочное Масло, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. 昼食: Картофель Отварной, Аквамарин Сардина в Масле, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь. 夕食: Скумбрия Запеченная, Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Капуста Тушеная, Кофе Латте. 軽食/その他: Creamoire Пудинг Манный Ванильный с Клубничным Соусом . もっと...
|
体重に変化ありません
|