2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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2895 kcal
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脂質: 92.59g | たんぱく質: 137.05g | 炭水化物: 380.64g.
朝食: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чизкейк, Папа Джонс Пицца с Курицей, Макдоналдс Мороженое Карамельное. 夕食: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Мандарины, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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