2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1188 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Черкизовский Колбаса Имперская, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . 昼食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Мармелад Абрикосовый. 夕食: Яшкино Зефир с Малиной , Billa Сыр Черный Ворон, Мясновъ Сальчичон с/в, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. 軽食/その他: Ашан Киви. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|