2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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194 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 14.56g.
朝食: Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Чай с Молоком, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に7 kg増量中
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