2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2460 kcal
|
脂質: 108.94g | たんぱく質: 140.29g | 炭水化物: 234.13g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". 昼食: Макароны, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареный Картофель, Виктория Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|