2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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437 kcal
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脂質: 9.86g | たんぱく質: 13.20g | 炭水化物: 71.89g.
朝食前: Вода с Лимоном. 朝食: Jacobs Кофе 3 в 1, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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