2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1543 kcal
|
脂質: 43.16g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Голден Яблоко , Распак Сухое Молоко 26%, Сливочное Масло, Овсяные Отруби. 昼食: Макфа Макароны Томатные, Житница Здоровья Соевый Фарш. 夕食: Магнит Сыр Голландский 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|