2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1453 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Свитлогорье Молоко 2,5%, Raw Vegetable, Fish House Форель, Russian 9% Cottage Cheese. 昼食: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Grow Food Салат Греческий , Лента Индейка на Пару, Мистраль Гречка. 夕食: Raw Vegetable. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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