2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1986 kcal
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脂質: 96.36g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Curtis Чай Зеленый, Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог 5%. 昼食: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тирамису, Волжаночка Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Хлебец, Гороховый Суп. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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