2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1401 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: DM Bio Amaranth Gepufft, Bananen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Milch 1,5%, Dattel, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Kölln Haferflocken, Borchers Schwarze Chia Samen. 夕食: Brokkoli-blumenkohl Bratlinge, Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Karotten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Milbona Skyr Himbeere, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Dattel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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