2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1431 kcal
|
脂質: 36.03g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Möhren, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|