2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1940 kcal
|
脂質: 71.54g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 219.15g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Grovo Яичный Белок, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Fine Food Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Паштет из Куриной Печени, Магнит Апельсин, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Станем Друзьями Авокадо, Гречка Отварная, Фасоль Белая, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Банан. 夕食: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сметана Домашняя, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Данон Творожок , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|