2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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604 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 62.98g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Махеевъ Джем Смородина, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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