2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1903 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 180.33g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Яйцо (Целое), Картошка Вареная, Привоз Крупа Гречневая Ядрица, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|